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你就可以做到

导读:你就可以做到行禅就是在你行走之际来实行禅定(修)。  当你实践行禅时,  它将带给你喜乐与平和。  以全然放松的状态小步行走,  在唇边带着微笑缓步前行,  打开心门来体会平和的觉受。...

  你就可以做到

  行禅就是在你行走之际来实行禅定(修)。

  当你实践行禅时,

  它将带给你喜乐与平和。

  以全然放松的状态小步行走,

  在唇边带着微笑缓步前行,

  打开心门来体会平和的觉受。

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  你将可以真正感受到自我所处的泰然状态。

  这样的脚步将可是世上最健康、最无忧的人的脚步。

  所有的烦恼忧虑可在你步行之中脱落。

  学习以平和的心来到达自我解脱的方式走路。

  这并不难,你就可以做到。

  只要有些许程度的专注及向於愉悦的意念,

  任何人都可以做到!